Sabine Charrière
Stages thématiques
Adultes
Prochain stage :
"Hypersensibilité : De l'intensité émotionnelle
à la maîtrise".
Lieu :
Rue de la Carrière à Rennes
Déroulement :
De 9h30 à 12h sur 4 samedis
Dates à venir :
Mai -Juin 2026
(23/30/06/13)
Tarif :
250€ TTC
Acompte à la réservation de 125€
Chèque-Virement-Espèces
Paiement en deux fois possibles
Informations pratiques :
-Aucun prérequis nécessaire
-Prévoir tenue confortable, tapis de sol, carnet/stylo
-Groupes en présentiel de 10 personnes maximum
-Inscription au cycle complet obligatoire
Autres thèmes :
-
Mieux vivre et équilibrer sa relation au travail
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Les émotions, nos alliées
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Hypersensibilité : reprendre pleinement votre place
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Hypersensibilité : de l'intensité émotionnelle à la maîtrise
Tous les stages que j'anime, sont des espaces de transmission, de partage et de pratiques sophrologiques.
Ils permettent d’explorer la thématique dans toutes ses dimensions, en cohérence avec ma démarche d’accompagnement globale et intégrée.
Cette approche favorise la reconnexion Corps–Esprit et permet d’agir en profondeur, tant sur les croyances limitantes — souvent à l’origine de nos blocages — que sur les mémoires émotionnelles inscrites dans le corps. Ces stages se veulent ludiques, instructifs et déclencheurs de changements positifs.
La sophrologie :
Créée par le psychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode de relaxation combine respiration, détente musculaire et visualisation positive.
Son objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit.
Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions et à renforcer le bien-être.
À travers des exercices respiratoires à médiation corporelle, guidés par la voix du sophrologue, les séances se déroulent en position debout ou assise.
Afin de ressentir tous les bénéfices, un minimum de cinq séances est recommandé.
Aucun prérequis n’est nécessaire.